La Terapia Psicológica Online
Esta modalidad de terapia puede resultarte una alternativa completamente válida y eficaz.
Las videollamadas no son algo nuevo, pero sí es cierto que la pandemia ha normalizado su uso. También a la hora de acudir al psicólogo, lo que ha propiciado que optar por el psicólogo online sea normal.
Es importante señalar que la evidencia científica indica que la terapia online es igual de eficaz que la terapia presencial.
Consigue aquellos cambios que necesitas para recuperar tu vida.
Ventajas
- Puedes realizar la sesión manteniendo el anonimato y confidencialidad de la terapia.
- El horario es flexible y está adaptado a tus necesidades.
- Sólo vas a dedicar el tiempo de la sesión (alrededor de una hora). Por lo que ahorras el tiempo del desplazamiento.
- Puedes realizar la terapia desde cualquier dispositivo electrónico (móvil, tablet u ordenador).
- Te permite acceder a terapia psicológica en español independientemente de tu lugar de residencia.
- Adherencia al tratamiento, poder realizar las sesiones independientemente de dónde estés (por ejemplo, si tienes un viaje de trabajo, estás enfermo, etc) ayuda a que la adherencia al tratamiento sea mucho mayor.
- Intimidad: muchas veces el paciente se siente más cómodo desde la intimidad de su hogar.
